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Espalda Sana y Bonita Sin Tirarse a La Piscina

2 junio, 2020 / No Comments

Una espalda sana y bonita está al alcance de todos. Aunque en numerosas ocasiones los doctores diagnostican nuestra escoliosis como idiopática, porque desconocen su causa, esto no significa que haya una o varias. Este curso…

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13 Ejercicios Fáciles de Pilates Para la Escoliosis $1.00
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13 Ejercicios Fáciles de Pilates Para la Escoliosis

3 septiembre, 2018 / No Comments

La contrología de Joseph Pilates es un método muy adecuado para realizar un entrenamiento regular para la espalda. Sus ejercicios, realizados al menos tres veces por semana, además de fortalecer el centro del cuerpo (glúteos,…

  • Teacher Adolfo
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